Algunas recetas

Tratamientos naturales para el insomnio:

Infusiones antes de dormir de tilo o manzanilla
Miel: tome antes de acostarse dos cucharadas de miel seguidas de un vaso de agua caliente.
Lavanda: aplique unas gotas de la esencia de esta planta en la almohada, antes de acostarse.
Baño con romero: envuelva un puñado de romero en un paño y depositelo en la bañera cubierta hasta la mitad con agua caliente. Tome el baño durante unos minutos, media hora antes de acostarse.
Jugo de lechuga: pase por la licuadora tres o cuatro hojas de lechuga, y tome el jugo que se libera antes de acostarse.
Manzana: consuma una, con la piel, media hora antes de acostarse o ingiera una infusion de cascara de naranja, al tiempo de ir a la cama.
Dicen que tomando jugo de repollo, solo, o con espinaca, se puede retrasar el envejecimiento de los cabellos, pienso que puede resultar,en todo caso en vez de tener canas blancas, seguro que nos salen canas verdes.